Lemongras (Cymbopogon citratus)

Lemongras (Cymbopogon citratus) auch Zitronengras genannt, ist eine tropische, grasartige Pflanze, mit einem starken Zitrusduft, der in niedriger Dosierung beruhigt und in stärkerer Dosierung aktiviert und anregt. Dieses ätherische Öl fördert die Konzentration (sehr empfehlenswert beim Arbeiten oder Hausaufgabe machen), erfrischt und macht einen klaren Kopf. Es wird auch gerne eingesetzt, um Stress, Angstzustände und Depressionen abzubauen.

Auf körperlicher Ebene wirkt Lemongras antiviral, antibakteriell, antiseptisch, stützt das Immunsystem und ist ideal zum Beispiel in Schulklassen oder Büros um die Keimlast in der Raumluft zu reduzieren und zu reinigen. Auch unangenehme Gerüche verschwinden rasch und es bleibt ein frischer, zitronenartiger Duft im Raum.

Zudem ist es entzündungshemmend, verdauungsfördernd, wirksam gegen Pilzinfektion, stabilisiert das Herz-Kreislaufsystem und hilft sehr gut bei Übelkeit, vor allem bei Chemotherapien.

Zitronengras hat eine stark reinigende und straffende Wirkung auf die Haut und wird deswegen auch sehr gerne in Seifen oder anderen Körperpflegeprodukten eingesetzt (sehr beliebt bei Cellulite). Allerdings muss man da auch auf die Dosierung achten, da es Hautreizungen, vor allem bei Kleinkindern und empfindlichen Menschen, verursachen kann.

Ein kleiner Haushaltstipp: auf einen gehäuften Löffel Pulverkaffee 6 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl dazugeben und entweder in den Kühlschrank stellen gegen unangenehme Gerüche oder neben den Obstkorb um Fruchtfliegen zu vertreiben.